|
90,75
|
90.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 97.41g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Хлеб пп. Lunch: Stelmas Вода, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Kikkoman Соус Соевый, Хлеб пп, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Гречка Отварная, Индейка Отварная, Нут (Вареный). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Укроп, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чеснок, Савушкин Хуторок Творог 5%, Романов Луг Творог 5%. Snacks/Other: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Голубика. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip-pups1's Weight History
|