Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 89.67g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: АТБ Банан, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Kraf Кокосовая Стружка, Nestle Nesquik Какао, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Скумбрия Запеченная, АТБ Гречка Отварная, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Delikate Serek Wiejski, Fit & Easy Микс Салатов Smart, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Традиція Тунець Шматочками У Власному Соці, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Традиція Батончик Мюслі З Кокосу. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|