Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
70 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 54.15g | Carbs: 66.74g.
Breakfast: Манник, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Окей Капуста Брокколи Жареная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Манная Каша на Молоке, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Клементины, Киви, Вода (в Бутылке), Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|