Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 111.44g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Варенье, Кофе, Банан, Апельсин, Кальмары (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Мёд, Травяной Чай, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga.ust's Weight History
|