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Gott sei Dank doch kein Plus, meine Waage streikt immer, wenn ich sie aus dem Bad trage, aber ab und an muss ich doch mal wischen .-), zeigt immer 1 bis 2 kg mehr.
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51.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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1907 kcal
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Fat: 71.78g | Prot: 61.70g | Carbs: 257.71g.
Breakfast: Harry Vital + Fit Mehrkornbrötchen, Deli Reform Die Leichte, sojamilch, Linessa Erdbeere Marmelade, Braeburn Äpfeln, Möhren. Lunch: Gugelhupf, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone. Dinner: Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Deli Reform Die Leichte, Früchtetee, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Other: Barebells Protein Bar Salty Peanut. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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