Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 132.34g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Капустный салат, Био Баланс Био Кефирный 1%, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|