Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 127.14g | Carbs: 101.35g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Ашан Горох Варёный, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Пшеничный Хлеб, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinakunavina2270's Weight History
|