Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 65.98g | Carbs: 146.69g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Томатный Соус, Вермишелевый Суп, Курица Вареная. Dinner: Мандарины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Быстроном Пампушка с Чесноком, Сахарный Песок, Сахар, Владимирский Стандарт Грудинка Домашняя, Сыр Российский, Печеные Овощи, Лента Форель Запечённая , Бела Слада Варёная Сгущёнка. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|