Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
59 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 77.93g | Carbs: 230.82g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, Яблоко, Растительное Масло, Яйцо, Яшкино Бретцель с Солью, Семенишна Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Чеснок, Морковь, Лук, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Яшкино Чио Рио, Семенишна Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Сахар, Яшкино Бретцель с Солью, Яшкино Чио Рио, Печенье к Чаю, Сливочное Масло, Яблоко, Малина, Печенье к Чаю, Сливочное Масло, Яблоко, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Семенишна Молоко 2,5%, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|