Flunni's Journal, 14 Feb 21

Hier geht's weiter ihr Lieben. Meine Ziele: 💪 stark bleiben. 💤 um 22:30 schlafen gehen und 🤸‍♀️ täglich Sport/Bewegung  

Meine Ziele Diese Woche keine Eiweißriegel Sporteln nach Plan Mich loben Und den ETB nicht mehr als 150 unterschreiten, will ja halten Danke für die Auswertung  

Danke! <3 Ich versuch´s weiter - 1. Wochenkalorien 11.000 unterschreiten 2. alkoholfrei, bis auf ein paar Alster beim musikalischen WG-Abend 3. lange Runde Abendyoga etablieren.  

Meine gute, und meine sind. 1) 2h laufen oder meinen 10000 Schritten halten🏃‍♀️und 2)essen, meine ETB unter 1300 kcal zu bleiben ☺️2 Fisch muss sein Dieses Woche muss es 2 mal klappen 3)😋🤤so ihr Lieben für mich war es blöde Woche aber hoffe diese Woche ist es anders, freue mich und viel Kraft und Erfolg 👍🤗❤️🙋🏻‍♀️ 

Danke Flunni 💕 Sieht gut aus 😍 Bei mir bleiben die Makros Ziel 1, also mehr Fett und Eiweiss (kcal + Ballaststoffe passen) Ziel 2: Mind. drei laengere Spaziergaenge, 3. 'Doeppen tau' vor Mitternacht 😇 

Danke Flunni 😘 So diese Woche bin ich mal etwas früher dran mit schreiben als letzte😉😂 Ziele für nächste Woche: 4x laufen gehen, 3,5h digital detox und tgl 2,5l wasser trinken 

Mittwoch Es läuft Wie geht es bei euch? Lg Barbara  

Hello! Yoga klappt super, alkfrei bisher auch. Mit den Wochenkalorien wird es (jetzt schon? :O) wieder eng bzw. werde ich die nächsten Tage einsparen müssen, wenn ich mein Ziel von <11.000 erreichen will. *schwitz*magenknurr* Ich bin so unersättlich derzeit (habe mir gerade eben aus dem WG-Vorratschrank ein Schälchen vom Müsli meines Mitbewohners gemopst - zuckerfrei versteht sich ;)) Ganz zur Not lege ich Sonntag einen Fastentag ein, da sitze ich eh lang im Zug.  

Nun, ich bin von meinem Ziel 💪 stark zu bleiben überrascht. Es klappt bisher ganz gut. Konnte einer Person sogar meine "Meinung geigen". Sowas fällt mir schwer. Und das 💤 Schlafen gehen funktioniert so lala, ich liege zwar pünktlich im Bett, aber bebeberlin ist mein Zeuge, schlafen zu ich deshalb nicht. 🤪 aber die 🏃‍♀️🤸‍♀️ Bewegung- die bekomm ich hin. Also knapp ists bei mir noch 💚 

Thema Bewegung und trinken läuft gut bei mir. Digital Detox muss ich mich noch ranhalten, damit ich das Ziel bis Samstag erreiche🙈 

Alles fließt hier 😇 Was 'Meinung geigen' betrifft, Flunni, hab ich Null Probleme, wenn mir der Hut hochgeht. Trotzdem denk ich mir meinen Teil ueber so manche armen Geister... Von allein + ohne jede Einladung werd ich jedenfalls nicht scharf oder bissig 😎🤗 Fettes Lob, dass du es geschafft hast (Wer es nicht so gut kann, fuer den ist's ne echte innere Befreiung).  

Es war noch vor Mitternacht, gestern 😅 

O. T. : gestern beobachtet > die Mods hier scheinen ja doch irgendwie 'aufzuraeumen'! Da geistert immer wieder ein und dieselbe Person monatelang unter verschiedenen Namen hier herum, zeigt Bilder mit Foermchenkaese (also Schnittkaese cutted mit Kinderfoermchen) + wird dann in Nullkommanix 'Zitrone' 😅 

Ja, wer ist das, warum bzw wie fällt der/die negativ auf? Mir sind die Bilder wohl auch aufgefallen mit dem Käse, aber keine Kommentare oder so die anstößig wären.  

Die Person ist schon wieder da, Name nur leicht geaendert... Nein, nix Anstoessiges, aber immer wieder neue Accounts. Ich werd' das einfach mal ignorieren, es gibt Frechere, da denk ich mir auch meinen Teil ^^ 

Falls du mal wieder nen Spruch fuer den Header suchst: "Wer in die Fußstapfen eines Anderen tritt, kann ihn nicht ueberholen." (Soll heissen jeder macht seinen Weg in seinem Tempo + vermeidet Vergleiche 🤗)  

Den merk ich mir. Der ist auch schön. 💚 Vielleicht vergisst die Person ihr Passwort immer wieder. 😅 das Profil "flunsall" (ohne 13) gibts genau aus dem Grund eigentlich. Bei mir war damals auch der Email Account gehackt. Da überschnitt sich bissl was. Inzwischen bin ich technisch dann doch auf einem besseren Stand.  

Achtung nicht erschrecken, aber: es ist schon wieder Samstag?!🤤😂 Geht es nur mir so oder gehen die Wochen aktuell schneller rum?🤔😅 Ich habe diese Woche 2 von 3 Zielen geschafft... Spazieren/Bewegung war kein Problem, digital detox auch nicht. Beim trinken hab ich wohl zu hoch gegriffen. 2l täglich bekomm ich locker hin, aber 2,5l sind irgendwie nicht so leicht🙈 

Ich habe meine Ziele erreicht Der Verzicht auf die Riegel ist anfangs schwer gefallen, sie sind in den Keller verbannt worden. Dafür ist der Quark Konsum gestiegen und ich werde immer an der Kasse doof angeschaut. Ich plünder immer den Quark, Lactosefrei, oft ist dann nicht mehr viel da In einer Woche brauchen wir 14 Packungen🙈 Haushalt übliche Menge.. Gehe nur einmal die Woche einkaufen Ziele kommen morgen 

Hab auch wieder alles geschafft 😉 Beim heutigen Spaziergang wurds mir ganz bluemerant: die Stadt voll wie im Sommer und extrem viele ohne Maske 😔 Kein Wunder dass die Zahlen steigen - aber der Hunger nach Party ist gross. Die Leute sitzen in Gruppen am Wasser, Flasche Bier in der Hand und coole Entspannung. Sind das nun Influencer oder Multiplikatoren vom Virus? 🤯🥳🙋‍♀️