Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 102.92g | Carbs: 225.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мандарины, Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Каша Овсяная, Смешанные Орехи, Сушеная Клюква (Подслащенная). Lunch: Запеканка Кулинарим с Таней, Паста с Креветками, Зеленый Листовой Салат, Редис. Dinner: Простоквашино Ряжанка 3,2%, Запеканка Кулинарим с Таней, Редька, Галя Балувана Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Haribo Желейные Мишки, Премия Миндаль Сушеный, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|