Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 62.35g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Ратибор Сироп Малина, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Сахар, Ермолино Вареники с Вишней . Snacks/Other: Помидор Соленый, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GarmoniaSveta's Weight History
|