Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2064 kcal
|
Fat: 106.72g | Prot: 102.99g | Carbs: 182.99g.
Breakfast: Блины кукурузные, Омлет или Яичница, Буллит кофе, Сливочное Масло, Сметана . Lunch: Рис с Овощами, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Манго, Сильпо Скумбрия с/с, Авокадо, Сильпо Гречневый Хлеб, Помидоры Черри, Чай, Руккола, Суп с курицей и грибами. Dinner: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Veladis Икра Трески , Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Гречневый Хлеб, Банановый хлеб. Snacks/Other: Bauer Йогурт С Наполнителем Вишня. more...
|
|
1517 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 32 minutes, Apple Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna_tun's Weight History
|