Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2795 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 182.91g | Carbs: 352.39g.
Breakfast: Меридиан Нерка Подкопченная, Сырники, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Зеленый Лук, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Яйцо. Lunch: Новый Океан Филе-Кусок Тунца в Масле, Картофель Отварной, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Картофель Отварной, Красная Икра Котлеты из Кеты, Картофель Отварной. Dinner: Верес Лечо Болгарское. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|