Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2021:
|
2399 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 196.12g | Carbs: 212.71g.
Breakfast: Галичина Кефир Нежирный, Звенигора Творог Нежирный , Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Now Foods Омега 3, Авокадо FT, Огурец (с Кожурой). Second Breakfast: Грейпфрут, Миндаль, Свиточ Шоколад 71%. Lunch: Хлеб Черный, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Торчин Майонез 28%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Mantova Оливковое Масло, Barilla Спагетти, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|