みふか's Journal, 14 Feb 21


View Diet Calendar, 14 February 2021:
1694 kcal Fat: 62.15g | Prot: 148.54g | Carbs: 132.74g.   Breakfast: シフォンケーキ, メイトー しっかり濃厚4.4. Lunch: セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ, ブロッコリ, ジャガイモ(皮付き、塩なし、電子レンジ調理), 牛肉のステーキ(赤身のみ食べた場合). Dinner: 山芋, 卵黄, セブンイレブン 小粒納豆, イオン株式会社 キャベツの千切り. more...
1414 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
朝ごはん。 シフォンケーキ、濃いめの牛乳。 
14 Feb 21 by member: みふか



みふか's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.