|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1447 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 64.76g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Karışık Tahıllı Ekmek, Fora Doğal Salamura Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Nohut, Et Haşlama, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Pişmiş Havuç, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Ekmecik Susamlı Galeta, Ceviz, Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esraknbr's Weight History
|