Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
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69 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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1368 kcal
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Fat: 50.56g | Prot: 78.16g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Aurora Mussarela, Panco Bisnaguinha Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Pudim de Leite Condensado, Skol Cerveja, Salame, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Other: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Panco Bisnaguinha Integral, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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tatah.ferreira14's Weight History
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