Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 151.40g | Carbs: 31.93g.
Breakfast: Рыбные Котлеты. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Рыбные Котлеты. Dinner: Говядина Отварная, Говяжья Сосиска, Чай с Молоком, Костный Бульон, Говяжья Сосиска Франкфуртер или Хот-Дог. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майса_маха's Weight History
|