|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 72.19g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: 水. Lunch: フレンチサラダドレッシング, ブロッコリ, ぶなしめじ, ヤマキ 減塩だしつゆ (20ml), 長ねぎ, ナス, おかめ豆腐 カリッと焼ける絹厚揚げ. Dinner: 卵黄, おかめ納豆 国産中粒納豆, エバラ食品 黄金の味 辛口, フレンチサラダドレッシング, ブロッコリ, ごぼう天, キャベツ, 植物油, ささみ. Snacks/Other: ロイヤルホスト 焼きりんごと塩キャラメルアイスのブリュレパフェ. more...
|
|
 Comments
夜ごはん。
ササミの唐揚げ、納豆+卵黄、味噌汁もどき、ブロッコリー。
|
|
|