Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 57.95g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сладкий Снег Маршмеллоу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Lunch: Чай, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Арла Сыр Натура Сливочный, Паста с Курицей и Грибами. Dinner: На здоровье Воздушная Пшеница, Кефир 1%, Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Чай, Коломчаночка Пастила Гранат, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Банан, Самое То Паста из Кокоса. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|