Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 65.18g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Кунцево Воздушная Пшеница, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Банан, Самое То Паста из Кокоса, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Шампиньоны Жареные. Lunch: Вкус Года Лимонад Дюшес, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Dinner: Чай, Mirel Прага, Паста с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|