|
💃
|
69.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
863 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 32.26g | Carbs: 79.05g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, ВкусВилл Сыр Камамбер, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Перекресток Капуста Цветная Жареная, ВкусВилл Сыр Камамбер, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|