opipah rahmawati12345's Journal, 13 Feb 21


View Diet Calendar, 13 February 2021:
1401 kcal Fat: 51.13g | Prot: 100.14g | Carbs: 138.66g.   Breakfast: ABC Saus Sambal , Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Pakcoy, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. Dinner: Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Other: Gula, Kopi Biasa, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Mangga, Ubi Bakar Cilembu. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


opipah rahmawati12345's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.