Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
110 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 94.38g | Prot: 53.27g | Carbs: 230.53g.
Breakfast: Своя Линия Семга Слабосоленая, Белоцерковский Масло Сливочное, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яйцо. Lunch: Яблочный Пирог, Апельсин, Magnut Апельсин Глазированный, Рыбные Котлеты, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|