giokaos's Journal, 12 Feb 21


View Diet Calendar, 12 February 2021:
3394 kcal Fat: 87.19g | Prot: 193.47g | Carbs: 426.65g.   Breakfast: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Pema Pane di Segale Integrale, Banana, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Vicenzi Savoiardi. Lunch: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale Integrale, Sgombro. Dinner: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), U2 Ricotta, Sgombro. Snacks/Other: Alce Nero Miele di Castagno, Fiocchi d'Avena, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Cameo Ciobar Gusto Fondente. more...

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