|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2222 kcal
|
Fat: 99.93g | Prot: 195.99g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Reçel Konserveleri, Kaymak, Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Muz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Armut, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Zeytinyağlı Brokoli, Çupra. more...
|
|
2458 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|