|
Сегодня тренировка ног, осилила 3.5 базовых упражнения и еле ноги донесла до раздевалки, стало плохо, может погода, кто из Барнаула?;)
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 89.09g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Халва, Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Fix Price Пухлый Кролик, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Dinner: Мандарины, Приневское Молоко 1.5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Варенье, Творог 5%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
|
 Comments
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
12 Feb 21 by member: xxxx155
|
🙋♀️🙃
Тоже на трени было не айс
12 Feb 21 by member: evgenkalasch
|
а может сахар резко упал в крови
12 Feb 21 by member: Alevtina124
|
я хоть и не из Барнаула, но тоже сегодня на треньке тяжело что-то.... ползла в прямом смысле этого слова до раздевалки и душа.
12 Feb 21 by member: Екатерина Красина
|
12 Feb 21 by member: osmpkrinskaja
|
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
12 Feb 21 by member: Анна230394
|
12 Feb 21 by member: JaneUnicorn
|
17 Feb 21 by member: Yanakyter1126
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|