Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 88.67g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Delba Цельнозерновой Хлеб, Сливочное Масло, Цукини, Hortex Шампиньоны, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Желтое. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Фасоль Белая, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.lednewa's Weight History
|