Cocktailnase's Journal, 12 Feb 14

Ui!
Bin gestern eine Stunde - sprich 1h! am Stück gelaufen. Konstant 9 km/h
Für viele vielleicht normal aber ich war nie eine Läuferin!
Nach 40 min kam so was wie eine zweite Luft und das letzte Lied bzw. die letzten 5 Minuten habe ich förmlich ins Ziel getanzt - grinsend wie ein Honigkuchenpferd.
:-) Tolles Gefühl. Beflügelt, stolz ... Klasse.
Herzfrequenz allerdings ziemlich hoch zum Schluss ... uuuppps ;-)

   Support   

Comments 
Wow, & ich bin stolz das ich von meinen geschätzen 2,5 km ca die Hälfte im Laufschritt geschafft habe, welch ein Spaß hi, hi 
12 Feb 14 by member: Plan2024
Nicht anders habe ich letzten Spätsommer erst angefangen, Plan! 
12 Feb 14 by member: Cocktailnase
Ihr seid echt super! Kriege mich zum Sport derzeit gar nicht aufgerafft - geschweige denn zur Bewegung.  
12 Feb 14 by member: Friesenwoelfin
Super! Ich wechsel auch immer zwischen walken und laufen. Brauch so 25 min für knapp 3 Kilometer - ist also auch noch ausbaufähig ;)  
12 Feb 14 by member: Ismelda
Ja Zeit passt mit der Strecke denke ich bin ich so bei 2,5 km s.o. > da bin ich ja noch akzeptabel unterwegs & Steigerung nicht ausgeschlossen 
12 Feb 14 by member: Plan2024
Herzlichen Glückwunsch, machst mir ja bald Konkurrenz was das Laufen angeht. ;-)  
12 Feb 14 by member: macphisto64
Na ja - wer weiß ... vielleicht braucht man(frau)s ja mal ;-)  
12 Feb 14 by member: Cocktailnase
Wow mich könnt man da irgendwo aufm boden aufsammeln. Bist du da aufm laufband oder draußen ? 
12 Feb 14 by member: NatalieYanka
Gestern war es das Laufband. Draußen ist natürlich schöner. Wird noch zu früh dunkel in Moment. 
12 Feb 14 by member: Cocktailnase

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Cocktailnase's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.