lusielia's Journal, 12 Feb 21

Оооооооо, кайф ))) 

Когда у меня будет такая шикарная цифра... 😭 

👍👍👍 

🍾 

Мне бы так... 

Поздравляю 🤗. Тоже иду к 55, но с другой стороны😉 

Тоже хочу ) 

Тоже туда стремлюсь. Но так медленно (((. Вы молодец))))  

Бёдра сдались? 😁☺️🔥🔥🔥 

Скорей бы увидеть такую цифру 

Все сдулось. И грудь в том числе. 

Саша))) забавно) казалось бы, в чем проблема набрать?) 

Юля, и не говори😁. Примерно такая же, как сбросить без потери ММ😉 

Худеют вроде бы как раз для потери в мм/см))) 

ММ - мышечная масса😁 

Фиг знает) я сдала биоимпеданс - у меня жира 11%, в прошлом году было 14%, в 2019 весной 18%., а мышечная масса растёт. Хотя по идее у меня тренировки смешанные - я добавила много кардио (почти в каждый день и до и после и отдельным днём ещё длительно) и силовые.. пока что можно сказать бардак... нет времени заняться более четкой программой, но отражение в зеркале и показатели радуют - рельеф и контур нравится  

Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀 Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber) Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥 А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ Живое общение ✅ Реальные результаты ✅ Полезные советы ✅ Подборки физических упражнений ✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34 

Хочу одна 

Я тоже хочу 55)) но я набираю