Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 45.91g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Рыбный Суп, Красный Октябрь Конфеты Желейные. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Автосуши Рис со Свининой и Овощами. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|