Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
889 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 34.95g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lahana Salatası, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Peynirli Kraker, Çay (Demlenmiş), Tahıllı Ekmek, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Beyaz Peynir. Dinner: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
Guli✨Gulı's Weight History
|