|
1. Gün ilk öğün
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2043 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 105.20g | Carbs: 247.95g.
Breakfast: Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Et Döner, Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kısır, Patates Püresi, Kadınbudu Köfte, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Muz. more...
|
|
 Comments
bunlar benim dişimin kavuguna yetmez
12 Feb 21 by member: deryaacar1
|
Bende öğlene kadar zor dayandım, ama abarttım artık dur demem lazım. Gündüz açık yerde yok çok acıkıyorum, akşamları 1 kilo köfte yemişliğim var. Artık az yemem lazım, bu yaza gidecek bu göbek:)
12 Feb 21 by member: Ömeeeeeer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ömeeeeeer's Weight History
|