Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 76.69g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Комо Сыр Тенеро, Селянське Молоко 3,2%, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная. Lunch: Економ Маркет Крабовые Палочки , Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Нововолинський Мясокомбінат Сосиски, Wheatsun Лапша Удон. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Селянське Молоко 3,2%. Snacks/Other: Традиція Батончик Мюслі З Кокосу. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|