Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
804 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 96.20g | Carbs: 60.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verash91's Weight History
|