Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 11.98g | Prot: 45.45g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Кофе, Банан, Творог 5%. Lunch: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко, Sweet Queen Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|