Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 108.96g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Good Food Миндаль Жареный , Махеевъ Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Лук, Болгарский Перец, Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Блины. Snacks/Other: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|