Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 102.16g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Помидоры, Aro Лечо Микс, Омлет или Яичница, БКК Лаваш Персидский , Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter (42g), Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 78%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яготинский Сыр Домашний 5%, Вареное Яйцо, Селянське Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|