Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
775 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 57.82g | Carbs: 35.86g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Капучино, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Макдональдс Пирожок . Dinner: Ветчина, Сыр Пармезан (Твердый), Цветная Капуста, Семга Жареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenya777's Weight History
|