|
Salah satu usaha untuk menghindari lonjakan BB secara drastis saat berlibur di rumah ortu. WO tidak boleh dilewatkan, meskipun luapan kalori tak mampu kita bendung. wkwkwkwk...
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 119.03g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: ABC Saus Sambal , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Buncis, Telur. Dinner: Rawon, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Gula Merah, Rose Brand Tepung Tapioka, Singkong Rebus, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Other: Nissin Mini Stick, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang Goreng. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 7 minutes. more...
|
|
 Comments
mau masuk kelas diet yang bagus tp gratis?yuk join 087879506574
11 Feb 21 by member: gitaasftr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinny Harnany's Weight History
|