Tanyamaltsevaa's Journal, 05 Feb 21

То самое чувство, когда ваше «немножко» для других приемлемо исключительно для лиц мужского пола 😂 

Восхищаюсь... Вы большая молодец 

Тоже что то расхотелось. И я начала пресс качать и поняла что фигуры которой и так нет, она совсем начала пропадать.  

Не "немножко", а "множко"!!  

Юлия Шабановаа, качаю сетами раза 2 в неделю)5 месяцев и вот он только начал видеться.. Хотелось бы посуше конечно..чтобы было более рельеф но, но пока как есть) 

Белтаниа, спасибо вам большое!  

Ola260387, что, насколько все плохо?  

jamiessin, да ну, рельефа огромного нет, очертания😒я стремлюсь к более кубиуоватому вижу)  

А в чем женственность должна быть?  

Круто-круто!!👍 

Юлия Шабановаа, кушаю давно уже пп.. Нарушения были пару раз за год.. Недавно на др и потом разок, но ккал на 700выше нормы. Сетами, упражнение за упражнением без отдыха, 3-4 разных по 25 повторений, потом отдых, и по кругу) Рост 167 вес 47-48 колеблется сейчас)  

Юлия Шабановаа, ем углеводы и жиры..)  

Даже множко👍 

Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀 Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber) Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥 А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ Живое общение ✅ Реальные результаты ✅ Полезные советы ✅ Подборки физических упражнений ✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34 

На сколько каллорий питались когда худели? И сейчас?  

можно к вам в чаь 

Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980  

eva154, пиьалась когда худела на очень мало.. 700где то, сейчас доходит до 900-1000. 

немножко?))))))))))))) 

nata_stupina, ну да, кажется что только только.. Выходит