Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 63.04g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкий Снег Маршмеллоу, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Арла Сыр Натура Сливочный, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|