Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1066 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 91.21g | Carbs: 68.53g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Магнит Яйцо Варёное , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Каждый День Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Петелинка Куриная Грудка Филе, Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Dinner: Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Sen Soy Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Dirol Жвачка Маракуйя . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|