Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 101.17g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, RED Молочный Шоколад, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Пятерочка Яблоко Красное, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|