Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 52.50g | Carbs: 156.28g.
Breakfast: Экстра Арахисовая Паста Кремовая, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Nestle Кит Кат. Lunch: Сушеное Манго, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Мираторг Котлета Куриная , Nestle Кит Кат, Сушеное Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|