avriliaj's Journal, 11 Feb 21

avriliaj's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

gatau ini apa ngasal aja buatnya pake bahan yang ada, tapi lumayan enak buat cemilan dan segini cuma 270 kalori dapet 13 biji, jadi satunya sekitar 20 kalori

View Diet Calendar, 11 February 2021:

1300 kcal

Fat: 35.29g | Prot: 56.66g | Carbs: 200.28g. Lunch: Banana, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Greenfields UHT Full Cream Milk. Dinner: Papaya, Pancakes with Butter and Syrup . Snacks/Other: ABC Sambal Asli, Cimory Fresh Milk Blueberry, Onions , Salt , Selera Kembang Tahu Kering, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Oyster Mushroom . more...

1670 kcal

Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

110 Supporters Support

1 to 20 of 53

Comments

aku juga pernah bikin ginian pake isian dimsum, tp dibungkus kembang tahu.. bikin ngiler🤤🤤

11 Feb 21 by member: yummyyou

halo ka saya ada class diet nih,gratis yuk gabung 087879506574

11 Feb 21 by member: gitaasftr

mau resep kakk

11 Feb 21 by member: nisaash

resepnya kak

11 Feb 21 by member: Tyaputrii

Resep

11 Feb 21 by member: mira rusdiana

11 Feb 21 by member: DINDA ROSALINA

ah mau

11 Feb 21 by member: pymal_

Boleh minta resepnya kak

11 Feb 21 by member: Avell_98

resep kak

11 Feb 21 by member: amitaaris

11 Feb 21 by member: uwuuwuw

rasanya gimana kak

11 Feb 21 by member: aaameliaaaaaaa

11 Feb 21 by member: rahma_maruye

apa aja ini kak

11 Feb 21 by member: Gita Adila

11 Feb 21 by member: putri alya natasya

11 Feb 21 by member: jejerahmaa

resep kak

11 Feb 21 by member: Emylia_SP

ini apa

11 Feb 21 by member: imbbygurll

Resep : - 100gr tahu putih - 50gr jamur tiram - kulit kembang tahu - 1 siung bawang putih - merica bubuk secukupnya - garam secukupnya 1. hancurkan tahu, iris cincang jamur dan bawang putih. 2. campurkan semua bahan dengan merica dan garam, aduk merata. 3. potong kulit kembang tahu menjadi persegi panjang, lalu masukan isiannya, dan dilipat seperti digambar. 4. kukus hingga matang (kurang lebih 10menit an) 5. biar makin enak, buat celupan sausnya pake saus cabe indofood/bebas merk ditambahin air panas sedikit biar agak cair kaya saus dimsum.

11 Feb 21 by member: avriliaj

yummyyou : hihi iya ka, lumayan untuk cemilan perut 😋

11 Feb 21 by member: avriliaj

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

avriliaj's Weight History

View Complete History

avriliaj's Journal, 11 Feb 21

Submit a Comment

avriliaj's Weight History