11 Feb 21 by member: Cinzia@80
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Qualche chiletto l’ho perso, però ancora la pancetta non vuole andarsene. Faccio corsa 1-2 volte al gg
11 Feb 21 by member: Th3maSk
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Porta pazienza e vedrai che pian piano i risultati arrivano 😉 Buongiorno ☀️
11 Feb 21 by member: Cinzia@80
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Grazie del rincuoro..... buona giornata anche a te
11 Feb 21 by member: Th3maSk
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ciao,posso chiederti quanto avevi/hai da perdere? io ho perso tanto peso e tanti grasso ma un po' di pancia è rimasta, purtroppo mi hanno detto che sarà ultima ad andarsene,con un ulteriore cut delle calorie,molto piccolo ma purtroppo solo cosi.
11 Feb 21 by member: pookiepookie
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Come dice il buon Invictus, dieta sostenibile nel tempo..... inutile mangiare 2 cose e poi privarsi di ogni altra cosa al di fuori della dieta prestabilita. Fortunatamente muscolatura non ne ho persa, per cui resta acqua e grassi..... e questo mi fa ben sperare nella buona riuscita della dieta.
11 Feb 21 by member: Th3maSk
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Non molti kg fortunatamente.... non ho mai permesso alla mia avidità di avere la meglio sulla ragione e sulla salute.... però sempre 10kg sono a cui poi mancherà massa magra..... tantissimo lavoro da fare
11 Feb 21 by member: Th3maSk
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Non credo di aver capito... 🤔
11 Feb 21 by member: Babi.Zoe
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Complimenti per ciò che hai scritto in ultimo!
11 Feb 21 by member: Chtulhu
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Perdi peso, ma non lo vedi!
11 Feb 21 by member: Bagghy
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la pancetta è come la speranza...è l'ultima a morire 🤣non ne parliamo poi della zona ombelico come le fa girare🤹♂️ però vedrai che col tempo seguendo la giusta alimentazione e con i pesi dimuirà sempre di più fino a sparire 😉
11 Feb 21 by member: L'Ispanico
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Ottimo.... allora spererò e persevererò
11 Feb 21 by member: Th3maSk
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Bravissimo🙌🏻 Mai mollare 😁
11 Feb 21 by member: Cinzia@80
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