Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2763 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 186.19g | Carbs: 334.72g.
Breakfast: Помидор Соленый, Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Масло Подсолнечное, Меридиан Нерка Подкопченная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Жареное Филе Страуса, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Куриное Филе на Гриле, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Myprotein Omega 3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|