Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
717 kcal
|
Fat: 35.04g | Prot: 66.11g | Carbs: 31.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Viola Сыр Плавленый, Хлебопек Хлеб Бородинский. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Тулома Творог 9%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|